К сожалению, редкая беременность не омрачается токсикозом. Различают ранний, протекающий в первые 12 недель беременности, и поздний токсикоз, возникающий в 3 триместре. Если поздний токсикоз, сопровождающийся повышенным давлением и отеками требует врачебного вмешательства, то с ранним токсикозом можно справится самостоятельно.

По степени тяжести раннего токсикоза различают легкую, среднюю и тяжелую степень.

При токсикозе легкой степени частота рвоты не превышает 5 раз в сутки, может быть вызвана приемом пищи, неприятным запахом или произойти натощак. При этом снижается аппетит, ухудшается настроение беременной женщины. Потери веса не происходит. При токсикозе средней степени тяжести рвота повторяется от 6 до 10 раз в сутки, иногда не зависит от приема пищи. Женщина испытывает слабость, может возникнуть легкое головокружение. Происходит потеря веса на 2-3 кг в месяц. Токсикоз тяжелой степени тяжести приводит к чрезмерной рвоте, возникающей до 20 раз в сутки не только днем, но и ночью, что вызывает обезвоживание организма и резкое снижение веса беременной женщины (до 10 кг. в месяц). Температура тела повышается до 37,2-37,5 градусов, пульс учащается до 120 ударов в минуту, артериальное давление снижается.

Напоминаем, что при токсикозе средней и тяжелой степени необходимо обязательно обратится к врачу.

Если беременную женщину беспокоит тошнота, нечастая рвота, самочувствие не ухудшается, то медикаментозного лечения не требуется. Такой токсикоз могут побороть народные средства.

Наилучшим средством от тошноты считается мята. Утренний чай с мятой, мятные леденцы могут значительно облегчить состояние будущей мамы. Неплохими антитоксикозными средствами являются лимон, отвар шиповника, валерианы, календулы и тысячелистника.

Не стоит заставлять себя есть «за двоих» или когда не хочется. Мы советуем при токсикозе есть мелкими порциями и почаще, это поможет справится с тошнотой. Однако при этом лучше избегать трудно перевариваемых продуктов, а также шоколада и всего жаренного.

В качестве перекусов идеально подойдут сухофрукты, сухарики, орешки, цитрусовые, малосольный огурец или квашенная капуста. Стоит прислушаться к своему организму – он сам подскажет спасительное средство для себя. Пищу лучше принимать в холодной или слегка подогретом состоянии и отдельно от напитков.

Не стоит забывать и о каждодневных прогулках и полноценном сне.