Грипп - вирусная инфекция, характеризующаяся поражением слизистой оболочки верхних дыхательных путей и бурной интоксикацией организма. За считанные часы поднимается температура, появляются ломота в мышцах и боль в суставах, озноб, слабость, иногда даже рвота. Человек теряет аппетит. Любое острое респираторное заболевание развивается не так быстро, как грипп, и переносится гораздо легче. Грипп же характеризуется своей скоротечностью, им можно заболеть в течение одного дня. Утром человек был абсолютно здоров, а вечером - не может встать с постели из-за высокой температуры (38 - 39).

Чтобы не стать жертвой вирусов, нужно больше уделять внимания своему здоровью, укреплять защитные силы организма. Снимите напряжение. Прежде всего, старайтесь высыпаться и как можно чаще отключайтесь от повседневных забот и неприятностей. Вечером, например, хорошо принять ванну, добавить в воду эфирное масло, эвкалиптовое или мятное. Понежтесь в ванной, глубоко вдыхая аромат масла. После этого неплохо расчесать волосы деревянным гребнем. В старину гребни были только деревянными. Как и ежедневное омовение водой, расчесывание волос содержало в себе ритуал очищающего и обновляющего действия. Наши предки относились к дереву, как к сильному природному целителю. Оно аккумулирует в себе благодатную энергию всех четырех стихий - земли, воды, солнца и воздуха. Поэтому, попадая в его ауру, все живое начинает испытывать на себе целебный энергетический поток.