При выборе горных лыж обычно учитывают следующие критерии: длина (ростовка) лыж, ширина, геометрия лыж, жесткость.

Длина (ростовка)
Более длинные лыжи позволяют легче кататься по глубокому снегу, по целине, кроме того, они стабильнее на скорости. Зато короткие лыжи позволяют легче поворачивать на склоне, кататься на коротких, жестких и леденистых склонах.

При выборе горных лыж от ростовки, приведенной в таблице, нужно отнять дополнительные сантиметры, соответствующие предпочтению / способности:

• на 20 сантиметров меньше роста, если вы неспортивны
• на 10 сантиметров меньше роста, если вы действительно хотите научиться кататься.

При этом, нужно учитывать тот факт, что при становлении техники катания пройдет не менее 2-х сезонов. По этому необходимо выбирать лыжи с учетом прогрессии в катании.

Вес, кг	47	48 - 52	53 - 58	59 - 65	66 - 73	74 - 82	> 83
Ростовка	145	150	155	160	165	170	175

При большем весе необходимы лыжи более длинные или более жесткие, при меньшем – наоборот. Длина зависит и от назначения лыжи: для фрирайда (катания в горах по неухоженным трассам) — более длинные, для карвинга (технического катания в парковой зоне, по подготовленным трассам) — более короткие. Если горнолыжник предпочитает короткие дуги при своем катании, то ему нужны максимально короткие лыжи. При более скоростном катании на более длинных дугах и лыжи нужны более длинные, длиной до роста ездока.

Для любителя кататься вне подготовленных трасс на мягком или разбитом снегу нужны более широкие модели из группы универсальных или фрирайдных лыж длиной около роста или больше. Выбор длины зависит и от уровня мастерства лыжника: начинающие выбирают лыжи короче, опытные — длиннее. Детям, начинающим свою горнолыжную карьеру, необходимы лыжи на 10-15 см короче роста. Если ребенок уже управляется с лыжами, то можно предложить лыжи «в рост» на вырост или на усмотрение тренера.

Общая ширина лыжи
В узких лыжах легче кататься на жестких, леденистых склонах, они более поворотливые, в них легче ездить по неровной, бугристой трассе. Зато более широкие лыжи более устойчивы. Они лучше идут по глубокому снегу и целине, не «тонут».

Геометрия лыжи
Геометрия лыжи - это параметры ширины носка — талии — пятки в мм. Иногда в геометрию включают радиус бокового выреза, который является производным параметром от геометрии лыжи. Эти данные определяют возможности лыжи по-разному вести себя в разных условиях трассы и снега.

Лыж классической геометрии, почти прямых от носка до пятки, сегодня уже не выпускают. Только карвы или полукарвы ( от слова карвинг – резать). На таких лыжах вхождение в поворот, выполняется более крутым наклоном лыжи к склону. Трасса как бы режется по более короткой дуге. Для карвинговых лыж характерны узкая «талия» и расширенные носок и пятка..

По ширине талии определяется основное назначение лыж. Для подготовленных трасс талия модели менее 68 мм. Универсальные модели как для подготовленных склонов, так и вне трасс - от 70 до 80 мм. Для внетрассового катания подходят лыжи с талией более 80 мм. В последнее время намечается тенденция к расширению талии универсальных моделей.

Скоростная возможность лыжи переходить с канта на кант при выполнении поворотов; уменьшается при увеличении талии лыжи.

Общая жесткость лыжи
Степень жесткости лыжи определяется компьютерным методом и полностью зависит от жесткости носовой, пяточной и средней частей лыжи.

Торсионная жесткость – характеристика, сопротивляющаяся силам, стремящимся закрутить лыжу в процессе катания. Чем лучше этот показатель, тем лучше лыжа держит на жестком склоне. Следует учесть, что чем высокотехнологичнее модель, тем лучшими характеристиками она обладает.

Продольную жесткость разных моделей – на прогиб – можно сравнить руками, попробовав прогнуть центральную часть лыжи. Чем более легкий вес лыжника, тем более мягкая модель подойдет. Но стоит помнить, что при правильной загрузке, лыжи с жесткой центральной частью отличает более надежное сцепление на жестком склоне.

Распределение жесткости по лыже у разных моделей неоднородно. Как правило, пятка лыжи несколько мягче носка. Иногда лыжа имеет жесткую центральную часть, легко сгибаясь на концах. Чем более равномерно распределена жесткость, тем более сильно в процессе катания будет влиять на лыжу геометрия бокового среза. Но чем более сложный профиль жесткости, тем более важно соблюдение лыжником центральной стойки, что не всегда просто для новичка. А если решили прыгать, то следует выбирать модель с мягким носком и пяткой для мягкого приземления.

Общая жесткость лыжи на скручивание определяет возможность управления на жестком, леденистом склоне в поворотах на больших скоростях, а также способность лыжи реагировать на управляющее воздействие горнолыжника и сглаживать ошибки техники катания.

Для удобства выбора существует градация на мягкие (soft), средние (medium) и жесткие (hard). Мягкие лыжи подходят для начального уровня или для катания по целине, по мягкому снегу. Также проще входят в поворот без сильной загрузки, а это важно для начинающих. В жестких лыжах для поворота требуется приложить больше усилий, но и отдача (выход из поворота) получается более мощной. Как говорят, «лыжа выстреливает».

Вообще, при выборе жесткости лыжи обращается максимальное внимание на вес лыжника, его уровень физической подготовки и агрессивность катания. Чем выше эти характеристики - тем более жесткими должны быть лыжи.Чем выше уровень вашего мастерства и чем более агрессивный стиль катания вы проповедуете, тем более жесткая лыжа необходима.