Все в нашем прекрасном мире постоянно меняется, преобразовывается и образовывается, и спорт не стал исключением. Возникли и усовершенствовались различные виды спорта, появились такие, которые и представ

У каждого свое понятие красоты, но все равно подтянутая женская фигура и ухоженные кожа и волосы - это всегда модно, актуально и приятно глазу. Чтобы выглядеть хорошо, нужно как минимум три вещи. Это деньги, время,

Название "skipping" происходит от английского "скип" - прыгать, подпрыгивать. Этим новомодным словом названа самая что ни на есть наша, до боли знакомая, скакалка. В США и Европе вместе с модой на здоровый образ жизни ски

Еще в далеком-далеком прошлом люди считали, что человек исчерпал свои возможности в беге, и теперь борьба будет вестись только хитростью или реакцией, но они ошибались. В 1900-м году, на Олимпийских играх в П

И снова я рад поделиться с вами некоторым своим опытом. У многих есть сомнения – стоит ли идти в фитнес-зал или можно ограничиться занятиями дома? Однозначного ответа на этот вопрос, конечно, нет. Но пару рекомендаций как персональный фитне

Эксперты Массачусетской Клиники (Massachusetts General Hospital) работают над созданием лазера, который позволит плавить (в прямом смысле) подкожный жир, не повреждая кожу. Разрушенный жир будет выводится организмом вместе с остальными шлаками.

На похожих тренажерах в свое время готовились астронавты NASA... Теперь каждый, у кого есть свободное место в гараже и лишние 10.000 долларов, может готовится к полету на Марс. Гироскоп GyroGym - уникальный тренажер, основной целью которого

Ученые выяснили, что регулярные занятия фитнесом по своему воздействию на человеческую психику не менее опасны, чем наркотики, никотин или алкоголь.

У многих из нас нет возможности пойти в фитнес-центр: нет денег, нет времени, не с кем, не в чем, из-за стеснительности, по причине обыкновенной лени встать с дивана и ехать куда-то целый час, а то ещё и в пробку попа

Вот только не думайте, что я Вам так вот сразу назову тот гормон или химическое соединение, которое заставляет людей пускаться в пляс. Не знаю этого, и знать не могу по определению. Я не химик. Зато люблю танцевать и делаю это много-много лет. Страш

Приветствую всех спортсменов и людей, желающих укрепить своё здоровье!Наверняка многие из вас активно занимаются спортом, делают по утрам зарядку, а кто-то и не лениться делать утреннюю пробежку. Но, мало кто знает, что п

Вообще-то, очень несправедливо, что со скакалками прыгают преимущественно маленькие девочки. Девочкам такой эффективный мускульный тренажер ни к чему, но в то же время они настолько его застолбили, что взрослые

Проводя целый день на работе преимущественно в положении сидя, многие начинают задумываться о том, что неплохо бы и размяться, потому что кровь застоялась, ноги засиделись, целлюлит одолевает, а суставы и косточки начинают болеть от безделья.

Каждый будний день большинство из нас проводит в офисе, за столом, порой ленясь встать и пройти пару метров, которые можно прокатиться в кресле на колесиках. Если ваш "сидячий" стаж работы составляет более трех лет, вы наверняка уже с

Как только восточный танец завоевал массы и обрёл популярность, начали выявляться "подводные камни", мимо которых сейчас пройти просто нельзя. Как оказалось, учиться танцу живота можно не всем. Об этом и поговорим. В первую оч