Здравствуйте, уважаемые читатели! Для хорошего здоровья и бодрого тонуса большое значение имеет правильное питание. Внимание нужно уделять не только тому; что есть, а главное – как есть. Восточная медицина считает,

Умеете ли вы голодать по лунному календарю? Нет? Тогда вам сюда. Посмотрев на себя в зеркало, я ужаснулась. О боже, кто эта пышка"? Подумать только, когда то я была стройная симпатюлечка. А теперь, когда

Ночное переедание - вредная привычка, отказаться от которой трудно (проверено!). Я решила с ней бороться с помощью рекомендаций канадских врачей-диетологов. День 1-йВрачи утверждают, что, н

Журналы о здоровье и современные диетологи во весь голос воспевают пользу оливкового масла. Чем же оно так полезно? Не зря древние греки называли его "жидким золотом", так как пользу человеческому организму это волшебное масло может принести не

Наверное, нет людей, которые хоть раз в жизни не мечтали бы сбросить парочку сантиметров! Заветные цифры 90-60-90 будоражат умы мужчин и заставляют мучиться прекрасную половину человечества! Все сидят на модных диетах, а ведь диета - эт

Знаете ли вы, чего недостает вашему организму? Помогите окружающей природе обеспечить его потребности легким, приятным способом и идите по пути, ведущему к бодрости и здоровью.Я знаю, что если не употр

Дорогие Мамы и Папы! Знакома ли Вам такая картина: Ваш дорогой ребенок устал и капризничает? Ребенок в детском саду или школе быстро утомляется, ему трудно выполнять все требования воспитателей, учителей. Он зачастую приходит

На какие только ухищрения мы не идем, чтобы сбросить лишние килограммы! Новомодные диеты, сложносочиненные салонные уходы, даже таблетки и "похудательные" смеси. А вес в лучшем случае стоит на месте, а в худшем - упорно возвращается, как кошмарный с

В некоторых книгах, посвященных спорту, можно прочесть, что хорошая система тренировок может снять необходимость в соблюдении каких бы то ни было диет. Специалисты-диетологи категорически с этим не согласны. Вы можете быть уверены: никакие тренировки никогда не компенсируют безалаберное питание

Вопрос, как сжечь лишние калории, является на сегодняшний день одним из самых актуальных и обсуждаемых. Что действительно нужно сделать, чтобы заставить свой обмен веществ работать лучше? Задача этой статьи – ответить на самые распространенные вопросы на тему борьбы с лишними калориями и развеять некоторые заблуждения

Некоторые продукты успешно справляются с вполне конкретными болезнями, например, депрессиями, вагинальными инфекциями, уменьшают вероятность возникновения раковых и сердечно-сосудистых заболеваний и даже продлевают жизнь

Некоторые продукты не только не добавляют вам дополнительных килограммов, но и сжигают лишние жиры